Wonen in eenrolstoelHet kan een ontmoedigend vooruitzicht zijn, vooral als het nieuws komt na een onverwachte blessure of ziekte. Het kan voelen alsof je een nieuw lichaam hebt gekregen waar je aan moet wennen, misschien een lichaam dat niet meer zo makkelijk is in het uitvoeren van basistaken waar je voorheen niet over na hoefde te denken.
Of deze verandering nu een tijdelijke hindernis is of een permanente aanpassing, wennen aan een leven in een rolstoel kan een uitdaging zijn. Er zijn echter verschillende dingen die u kunt doen om ervoor te zorgen dat u de controle over uw leven behoudt.

Bij ningbo baichen zetten we ons ervoor in om dat te realiseren.
Kies de juiste rolstoel voor u.
Een van de belangrijkste stappen bij het wennen aan een leven in een rolstoel is het kiezen van de juiste stoel die aansluit bij uw behoeften. Omdat uw specifieke behoeften verschillen van die van andere rolstoelgebruikers, is wat voor iemand anders werkt, mogelijk niet geschikt voor u.

Houd rekening met uw levensstijl en maak een lijst met eisen waaraan uw stoel moet voldoen, rekening houdend met uw budget. Onthoud dat uw stoel geen beperking is, maar juist een hulpmiddel waarmee u optimaal van het leven kunt blijven genieten. Investeren in de juiste ondersteuning en accessoires is daarom altijd de moeite waard.

Gelukkig zijn er tal van mogelijkheden waarmee je het leven kunt leiden dat je verdient.

Als u bijvoorbeeld regelmatig met de auto reist, is een lichtgewicht opvouwbare rolstoel wellicht de beste optie. Als u waarde hecht aan uw onafhankelijkheid, is een elektrische rolstoel mogelijk de ideale oplossing. Als uw aandoening vereist dat u regelmatig op uw rug ligt om spanning te verlichten, is een elektrische rolstoel wellicht de beste keuze.rolstoel positioneren.

Voor meer advies over het kiezen van de juiste rolstoel kunt u terecht op onze officiële website: Vragen die u uzelf moet stellen bij het kiezen van een nieuwe rolstoel.
Maak je huis geschikt
Niet alle huizen zijn standaard rolstoeltoegankelijk, maar er zijn veel aanpassingen mogelijk om uw woning geschikter te maken voor gebruik met uw nieuwe rolstoel.

Standaard rolstoelen, met een breedte tot 68,5 cm (27 inch), zouden door een standaard deuropening moeten passen, maar afhankelijk van het type rolstoel dat u kiest, is dit mogelijk niet het geval. Het verbreden van de deuropeningen in uw huis kan daarom een ​​eerste stap zijn om uw woning gemakkelijker begaanbaar te maken.

Door het kijkgaatje in uw voordeur te verlagen, evenals de kastjes en aanrechtbladen in uw keuken, wordt uw huis toegankelijker voor uw behoeften.

De badkamer kan de gevaarlijkste ruimte in huis zijn voor iemand in een rolstoel. Het installeren van handgrepen rond de douche, het bad en het toilet kan daarom een ​​extra veiligheidsnet bieden. Daarnaast is het ook belangrijk om voldoende ruimte rond het toilet te hebben voor uw rolstoel.

Een ander punt om rekening mee te houden is rommel. Rommel creëert obstakels die het alleen maar moeilijker maken om je in huis te bewegen.

Als het niet binnen uw budget past om uw huis aan te passen en uw grootste zorg is om u in een kleine woning te kunnen verplaatsen, dan is het wellicht verstandig om hiermee rekening te houden bij de keuze van uw rolstoel. Ultralichte rolstoelen zijn de beste optie voor thuisgebruik, omdat ze compact en inklapbaar zijn.
Stel een vast trainingsschema op.

Hoewel het misschien voor de hand ligt, kan lichaamsbeweging een van de belangrijkste ingrediënten zijn voor een gelukkig en gezond leven, en dit is nog belangrijker voor rolstoelgebruikers.

Rolstoelgebruikers hebben een grotere kans op hartaandoeningen en diabetes, omdat ze langdurig zitten. Regelmatige aerobe oefeningen zijn essentieel voor een goede hartgezondheid en het voorkomen van obesitas.

Het is ook belangrijk om spierkracht op te bouwen, omdat het manoeuvreren met een handbewogen rolstoel de schouder- en borstspieren kan belasten. Door deze spieren sterk te houden, zult u zich gemakkelijker kunnen bewegen en verdere blessures op de lange termijn voorkomen. Het is altijd raadzaam om met uw arts te overleggen of de activiteiten waaraan u deelneemt geschikt voor u zijn.

Sporten kan ook een fantastisch sociaal middel zijn, omdat competitieve sporten en teamsporten je de kans geven om gelijkgestemde mensen te ontmoeten. Regelmatig bewegen doet bovendien wonderen voor je mentale gezondheid.
Vind de juiste ondersteuning
Het opzetten van een sterk ondersteuningsnetwerk is van cruciaal belang voor een succesvolle aanpassing aan het leven in een rolstoel. Dit netwerk kan bestaan ​​uit vrienden en familie, maar ook uit professionals zoals fysiotherapeuten, goede doelen en counselors.

Stel realistische verwachtingen vast van wat je kunt bereiken en laat de mensen om je heen je eraan herinneren wat je allemaal wél kunt. Of het nu gaat om je emotionele toestand, je vermogen om te werken of om je hobby's te blijven uitoefenen.

Het wennen aan een leven in een rolstoel kan lastig zijn, maar een positieve basis met veel steun kan een wereld van verschil maken. Zo hoef je emotionele uitdagingen niet alleen aan te gaan.

Volg Ningbo baichen op sociale media voor meer informatie, advies en ondersteuning.